Бег зимой

Зима всё еще не уступает своих позиций, а держать себя в тонусе нужно в любое время года. Но пару раз пробежавшись на морозе для не закаленного организма – верный способ простудиться или простыть. Некоторые предпочитаю тратить деньги на фитнес-центры и спортзалы, а кто-то за те же деньги покупает себе беговые дорожки и занимается дома. У […]